バストアップできるツボを彼氏に押してもらおう！揉まれて吸われるのは大きくなる？

よく、「彼氏にバストを触ってもらうと、バストアップをすることができる！」という、噂を耳にしますよね。
はたしてそれは、本当の話なのでしょうか？
調べてみましたので、ぜひ最後までごゆっくり読んでください！

　バストアップに効果的なツボとやり方は？

バストアップするにあたって、バストなマッサージや、ナイトブラ、食事管理の他に「ツボ押し」という方法が、あります。

ツボを押すことで、バストアップに効果的な理由は以下の通りです。

どういうことかというと、ツボを刺激することにより、バストにある「乳腺」が活発化してくれます。

これで、乳腺が発達すると、乳腺の周りには脂肪がつきやすくなるのです。

そのことから、バストアップが期待できるのです。

マッサージは内側から血行を良くし、外側からは刺激を与えるので、ツボ押し・リンパ・おっぱい外しなどこれらを負担をかけすぎない範囲で毎日行うとバストアップにつながります。豊胸手術とは違いお金もかけずに行えます。

— バストアップ情報.com (@arikasu1119) July 5, 2019

この、上に載せたツイートには、簡単ではありますが、バストマッサージ（ツボ押しを含む）のことについて簡潔に、まとめられています。

ツボとは何か

ツボ自体は東洋医学の考え方です。

人間の体の中を「気」と「血」が巡ることで体のバランスが保たれていると言われています。

気と血の通り道を「経路（けいろ）」、経路が交差する部分を「経穴（けいけつ）」呼びます。

日本では経穴を「ツボ」と呼び、昔からツボを刺激しています。

例えば、体の不調が和いだり、改善することに効果があるようですが「それはなぜか」というのは、まだ明らかにはなっていません。

とても神秘的なもののようにも、感じますよね！

この、「ツボ」ですが実は衝撃的な事実があります。

それは、ＷＨＯ（世界保健機関）や世界の医学研究でもその実力が認められているのです。

誰かが、適当に流した噂が勝手に一人歩きをしたわけではなく、ちゃんと根拠のあるものなのです！

ＷＨＯ（世界保健機関）に認定されている、と聞くと何だか安心しますよね。

とにかく、ツボはきちんと認められた、世界的にも有名なものなのです。

だん中

女性ホルモンの働きを促す場所です。

精神的な疲れや、ストレスにも有効です。

場所としては、左右の乳首を結んだちょうど中央にあります。

精神的な疲れやストレスは、今の現代社会においては、かなりありがたいツボですよね！

だん中を押して、ストレスや精神的な疲れがなくなれば、バストにケアにもなり一石二鳥ですね。

この①②を、10回１セットで毎日押しましょう！

①と②合わせて１０回なので、日頃の隙間時間に簡単に行うことが、できますよね！

　天渓

乳腺の発達を促すツボです。

バストが小さい方や、バストのはりがなく垂れてきてしまった方は、天渓を押すことにより、バストアップが可能なのです。

ツボの場所は、左右のそれぞれのバストの乳首から、外側にまっすぐ向かい、バストの端にあります。

中々、バストの端を押すときは普段の生活でありませんよね。

わかりやすく、簡単に言えば、肋骨の間にあり、押すと響くのが特徴です。

この①から③までを、１０回１セットで行います。

　乳根

女性ホルモンの分泌を促進させるツボです。

痩せ型タイプ、生理不順タイプは、特にしっかりと押すことで、より効果的になります。

乳根のツボの場所は、乳頭からまっすぐ下に指2本分降りたところにある、バージスライン（お腹部分と、バストの境界線部分）より、上にあります。

①と②を１０回１セットで、行います。

先ほど、ご紹介をしたツボの押し方よりも、少し複雑にはなりますが、実際にツボ押しをおこなってみると、案外簡単に行うことができましたよ！

淵腋

乳腺の働きに、深く関わるツボです。

バストアップ効果がある他、血行が促進され、バストに栄養素を、届けやすくしてくれます。

この文章を見ただけでも、かなり大切なツボであることがわかりますね。

ツボの場所は、乳首から約10cmほど外側にあります。

体を側面的に見たときに、脇の下に位置するツボです。

肋骨と肋骨の間にあり、押すと響くのでそれを目安にして押しましょう。

この、①②を１０回１セットで、行っていきます。

こちらの、ツボの押し方もかなり簡単に行うことが可能です。

例えば、テレビを見ながら行うことや、家事の合間にも簡単に短い時間で、行うことができると思います。

主婦の方などは、育児をしていたり家事をこなしたりと、１日のなかでやらなければならない、仕事が多いですよね。

そんな、毎日常に時間と戦っている方には、かなりおススメのツボ押しの方法であります。

中府

バストのリンパの流れを良くし、ハリを出してくれるツボです。

ここを刺激することによって、母乳の出がよくなることでも有名な場所です。

パソコンを使って、仕事をする機会の多い現代女性は、肩が上がった状態の姿勢になりやすいです。

これにより、大胸筋が硬くなってしまい、乳腺の発達が妨げられてしまいます。

中府を刺激することで、バストアップ効果が期待できるのです。

ツボの場所は、鎖骨の外側の下、くぼみから親指分下がった位置にあります。

肩を上げた際に、三角にへこむ場所です。

押すと、いた気持ちいいのが最大の特徴です。

これを、10〜20回行いましょう。

こちらの、ツボ押し方法も手軽に短い時間で、行うことができます。

あまり、複雑で所要時間が長いツボ押し方法だと、毎日は続けられない方も、出てくると思います。

しかし、この方法ならば所要時間が短いので、飽きることはないはずです！

アラウンド30からでも効果ある？

年齢が若いうちにはじめれば、より効果は出やすいです！

30歳前後からはじめても遅いということはありません。

ツボ押しはやった分だけ効果が得られやすいと言えます。

やればやった分、自分のバストに還元されると思うと、やり甲斐がありますよね！

バストアップできるかどうかは、自分がどれくらいツボを押してきたのか、がかかっていると言っても、過言ではありません。

　ツボ押しの注意点は？

ツボを押す方法は、ただ単にツボをおせばいいわけではありません。

いくつかの、ポイントが必要となります。

また、注意点もいくつかあります。

以上のことに、気を付けながらツボ押しを行ってください。
　
また、Twitterをみてみたところ、このようなツイートもありました。

ツボ押しは、お風呂に入りながら行うとさらに効果的です。新陳代謝も高まって、カラダも十分にリラックスできますので、ストレス解消にもオススメですよ～♪

出典
バストアップに効果的な４つのツボ！ | ピュアラバリ

— 人気のバストアップ情報 (@basutoup99) June 9, 2019

お風呂に入りながら、ツボ押しを行っている人もいました！

ストレスも軽減されて、すっきりできるなんて、一石二鳥ですよね！

　ツボ押しはいつやると効果的？

ツボを押して効果が出るのは、「いつ」という、瞬間はありません。

実施頻度や、実施をする時間帯、生理周期など、人により体のサイクルはさまざまであります。

また、「いつ頃から始めたら効果が出るの？」という、疑問を抱く女性もいると思います。

しかし、その答えも一概に「○○から効果が出ます！」とは、言い切れません。

理由は、先程述べた通りで、人によって体のサイクルや生活環境が、違うからです。

バストアップには、睡眠と食事の質が大切であると言われています。

睡眠は、なるべくゴールデンタイム(夜10時から朝２時)に摂ることで、体の修復機能が活性化し、血流やリンパの流れが良くなると言われています。

食事は、基本的な１日３食をきちんと摂り、栄養素をきちんと考えて、栄養を内側から摂りましょう。

　ツボ押しの時はクリームを

バストアップの、ツボ押しを実践するときには、是非バストアップクリームも、使用してみて下さい。

✿バストUP✿
マッサージ＆ツボ押し
※マッサージを行うときはオイルや専用ジェルを塗ると効果的です。
※ツボ押しはいつでもどこでも出来るので試してみてね。
画像→ pic.twitter.com/eZEFX7ovWt

— 大人女子力 (@otonazyosiryoku) May 10, 2019

上に張り付けた、画像とツイートの内容にも、オイルなどを塗ることをおススメしています。

また、先ほどツボがある場所を書きましたが、こちらのツイートに画像が載せてあるので、文章だけだとわかりにくいと、思った方は是非ご確認してください！

バストアップクリームは、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌のサポートをしてくれる働きがあるのです。

要するに、バストアップサプリと似た働きが期待できます。

また、バストアップクリームにはバストを形成する脂肪を、増殖してくれる成分が配合されているのです。

もちろん、成分を直に取り込むバストアップサプリと比べると、経皮吸収をするバストアップクリームの効果は、緩やかなものです。

しかし、化粧水などと同じで外からバストへ刺激を与えることも、バストアップには大切なのです。

以上のことから、ツボ押しを行う際には、バストアップクリームを使用することが、いいと思います。

　呼吸法も大事！

バストアップを叶える呼吸法というものがあります。

それは、「胸式呼吸法」です。

胸郭を広げるようにして、息を吸うことで、背筋が鍛えられます。

例えば、猫背の女性ならば、胸式呼吸法を行うことで、自然と姿勢が変わってきます。

また、それだけではなく、毎日継続することによって、内臓の位置が上がりバストアップしながら、ウエストを引き締めることが可能です。

基本的には、常に腹部を引っ込めるイメージを持ちましょう。

また、この胸式呼吸法は１日３０回やりましょう。

胸式呼吸法は、覚醒作用があるので、就寝前などは避けて、日常生活の休憩などの合間に実施してください。

この呼吸法は、やり続けることにより、代謝アップにもつながります！

代謝アップをするということは、ダイエット効果にも繋がります。

　揉まれて吸われるのは大きくなる？

揉まれることにより、バストマッサージ効果が得られます。

普段の生活で、自分でバストマッサージを行なっていたとしても、他の誰かに揉まれることは、自分がマッサージできていない部分を補ってくれるかもしれません。

例えば、大胸筋やバストを構成している部分を、他の誰かに揉まれた場合、血流やリンパの流れがスムーズになり、女性ホルモンの分泌量が促進されて、乳腺が発達します。

その結果、乳腺の周りに脂肪がつきやすくなります。

また、乳頭を吸ったり触ったりすることにより、脳みその中では女性としての本能である、「授乳の必要がある」と、勘違いをしてプロラクチンという、女性ホルモンの１種類が分泌されます。

このプロラクチンは胸の入管乳管を、さらに妊娠中は乳腺葉を発達させます。バストの大きさはこの乳腺と脂肪の多さで決まるので、乳頭を刺激すれば「疑似授乳」が起き、脳がバストを発達させようと命令を出すのです。

以上のことより、揉まれることや、吸われることは有効であると思います！

また胸が成長したのか、
ブラでバストトップが潰されて
痛痒い(;_;)…
今の彼氏と付き合って1年でC→E
になって、恋をする(というか好きな人に揉まれる？笑)と大きくなるってのはあながち迷信ではないかもしれないと身をもって感じた笑
でもこれ以上大きくなってどーするんだ、、、

— りちゃ (@im_your_honey_) June 4, 2019

実体験をしている方のレポートがありました。

やはり、この女性も揉まれることなどの方法に対して、効果を実感していますね。

　触られて大きくなるのは本当？

先程も書いたように、触られたり揉まれたりすることは、マッサージ効果があります！

普段、自分の手でしか触ることのないバストですが、他の誰かに触られたり揉まれたりすることにより、血流が良くなる他、女性ホルモンが、活性化してくれます。

女性ホルモンは、バストアップには欠かせない重要な要素の１つなので、他の誰かに触られることは、とても有効な方法であると言えます。

　まとめ

バストアップをするには、マッサージは欠かすことができない要素です。

マッサージを、行う過程の中で、今回ご紹介をした「ツボ押し」を、やることにより、より効果を実感できると思います！

ツボ押しは、ＷＨＯ（世界保健機関）に認められているものなので、その効果はしっかり実証されているのだと思います。

また、普段自分でしかマッサージを行うことが多い女性は、たまに他の誰かに揉まれたり、触られたりすることで、プラスαの効果が期待できますね。

皆さんも、是非試してみてください！